Lớp Ballet Stretch mới
Bộ môn này sẽ giúp bạn cải thiện cơ thể mình trở nên linh hoạt hơn, cơ bắp ở tay, chân và lưng được kéo dãn.
Chào đón mọi học viên, mới bắt đầu cho đến đã có kinh nghiệm.
8:40 – 9:40 sáng thứ Ba hàng tuần
Hãy tham gia lớp học này nếu bạn muốn cải thiện cơ thể mình trở nên linh hoạt hơn, kéo dãn cơ bắp ở tay, chân và lưng!
Lớp được thiết kế với 40 phút khởi động, 15 phút tập với thanh gỗ ballet để tăng sức mạnh và kéo dãn tất cả cơ bắp trong cơ thể.
Lớp sẽ kết thúc với chuỗi bài tập Adagio 5 phút để bạn có thể cảm nhận được những gì mình vừa luyện tập.
Lớp được thiết kế cho học viên ở cấp độ mới bắt đầu, nhưng nếu bạn là một vũ công đã có kinh nghiệm, hãy cùng tham gia để bồi dưỡng và tăng cường kỹ thuật.
Không yêu cầu kinh nghiệm.
Recent Posts
